DIE PSYCHOLOGISCHEN GRÜNDE DER SCHLAFLOSIGKEIT

Die unbedingt häufigste Quelle der Schlaflosigkeit - einige Form der geistigen oder emotionalen Unruhe. Da ein primärer biologischer Grund für den Traum darin, dem Gehirn die Chance zu gewähren, sich besteht zu erholen, ist möglich nicht merkwürdig, dass eine Folge des beunruhigten Verstands der Traum beunruhigt sein soll.

Ich soll mich beeilen, zu bezeichnen, dass in der Nutzung solcher Termini wie "die geistige Unruhe" oder "die psychologische Aufregung" ich, keiner Ausdehnung der Einbildung anbiete, dass die Menschen mit бессонницей so die Geisteskranken, oder dass ihre Probleme des Traumes - "aller in ihren Verständen sind." Sehr rückgängig. Die Schlaflosigkeit - ein sehr reales, und sehr breit erfahren, die Erscheinung. Leidende бессонницей schlafen weniger als andere Menschen wirklich, wie es nicht nur ihrer eigenen Wahrnehmung, sondern auch клинически und vom wissenschaftlichen Standpunkt in den Laboren des Traumes gemessen ist. Und dabei haben die Opfer der Schlaflosigkeit keine nicht realistische Erwartungen oder die Glauben darüber, was den Traum der guten Nacht bildet; die Forschungen haben gezeigt, dass leidende бессонницей nur die selbe Zahl des Traumes wie andere Menschen wünschen.

Während treu ist, dass die Schlaflosigkeit - die Besonderheit vieler ernster Verwirrungen der Psyche, einschließlich die klinische Depression, auch erscheinen kann, wenn das Leben in der psychologischen Beziehung des gesunden Menschen die Gespanntheit ungewöhnlich angestrengt oder gefüllt ist. Häufig haben die Menschen mit den Unruhen des Traumes die sich beunruhigenden Situationen ertragen, über denen sie keine Kontrolle — das unglückliche häusliche Leben während der Kindheit hatten, als Beispiel / Sowohl ergänzt der zunehmende Druck als auch das Tempo der heutigen Gesellschaft zur allgemeinen geistigen Ladung. Das primäre Ziel, die Schlaflosigkeit zu markieren wie in bedeutendem Grade psychiatrisch in der Herkunft darin nicht besteht, zu vermuten, dass die Unordnung иллюзорен oder dass seine Opfer innerlich beunruhigt sind, aber, die Aufmerksamkeit zu den Typen der Therapie heranzuziehen, die die größte Chance des Folgens haben.

Damit im Gedächtnis dann lassen mir zu, fortzusetzen, einige den Verhaltungsmustern und den geistigen Beziehungen zu beschreiben, die sich mit бессонницей häufig verbinden. Möglich erkennen Sie dieser ein oder mehr Teufel in Ihnen unmittelbar oder im Geliebten an, der von den schlaflosen Nächten leidet. Wenn so Sie mehr verwendet sein werden, sich auf dem Grund des Problems — der erste Schritt zur Lösung es zu konzentrieren.

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DIE PSYCHOLOGISCHEN GRÜNDE DER SCHLAFLOSIGKEIT: DER HINWEIS DER FORSCHUNGEN


Überhaupt, die Forschungen bezeichnen, dass die Patienten mit chronisch бессонницей über die kleinere Zahl der positiven Ereignisse während der Kindheit mitteilen. Es kann viel Sachen bedeuten. Möglich zankten sich ihre Eltern ständig oder haben heftig kritisiert. Es war die Gewalt oder der Missbrauch aus eigener Kraft möglich., möglich, es waren ein wenig die nützlichen familiären Beziehungen: keine verwandten Brüder, oder viel zu viele mangeln an der ausgedehnten Familie; es ist ein wenig oder nicht im geringsten die Zeit, um mit den Eltern wegen des Konfliktes oder der anspruchsvollen Kalenderarbeitspläne zusammenzuwirken. Möglich bewog sich die Familie häufig, störend zu finden und die Freundschaft zu ertragen oder, die Rolle in der Schule oder der Gesellschaft festzustellen. Für solche Fälle die Menschen häufig nicht im Zustand, die gesunde Selbsteinschätzung zu entwickeln. Wie die Untersuchung, sie es schwierig finden, da die Zeit fortsetzt, die gesunden Interabonnentenbeziehungen zu ertragen. Sie können auch außerstande sein, die adäquaten Methoden der Lösung mit der Anstrengung zu entwickeln: In einigen Fällen, sie können die Konfrontation, und vermeiden, dem Problem oder den Gegner vom Vorderteil nicht begegnen.

Ein gewöhnlich gefundener Strich darunter бессонницей - ihre Tendenz, ihre Emotionen zu behalten. Möglich wie die Kinder sie abgeraten waren, ihre Gefühle zu äußern oder waren für ihre Beziehungen und das Verhalten verspottet. Rechtzeitig dann lernten diese Menschen, möglich, die Gefühle des Zorns oder der Feindseligkeit oder der Trauer — oder sogar die Freude — oder durch die Gewohnheit oder wie den Mechanismus des Schutzes gegen den Schaden oder die Schande zu unterdrücken. Das allgemeine Wissen und die wissenschaftliche Forschung unterstützt die Vorstellung, dass die Absage, solche Gefühle äußern zu physisch ebenso, wie den emotionalen Folgen zu bringen kann. Die Schlaflosigkeit, da wir sehen, ist einer von ihnen.

Die emotionale Unterdrückung - der lasterhafte Kreis. Um zu illustrieren, lassen mir zu, die Anekdote über den Patienten zu verbinden, den ich als Gowardom nennen werde. Dieser тридцативосьмилетний arbeitete der Mensch an zwei Arbeitsplätzen, um seine vier Kinder zu unterstützen. Говард hat von chronisch желудочнокишечных der Unruhen möglich eine Reaktion auf die Anstrengung verlegt, die er fühlte. In einer Fähigkeit, wie der Arbeiter des Montagefließbandes im Betrieb der Lederwaren, er, damit lange Zeit gerufen war, zu stehen, die ununterbrochenen Stunden, den Schlag des Trainings verwaltend. Einmal, zugesetzt диареей, sollte er den Posten tatsächlich jede Stunde verlassen. Sein Boss, der schwierig zu tun zu haben mit immer war, wurde immer mehr und jeder mehr verstimmten Abwesenheit, da es den Strom der Arbeit für die ganze Produktionslinie zerstört hat. Im Laufe vom Tag, in Anwesenheit anderer Angestellter, der Boss hat die Beleidigungen und die schuftigen Bemerkungen in Gowarde geschmissen, seine Bedingung verspottend und seine wahrgenommene Schwäche neckend. Говард wurde mir später anvertraut, dass er immer mehr und mehr böse wurde und hatte die Gedanken in der Gewalt zum Menschen, aber er hat sie unterdrückt, da er so in der großen Stufe von seiner Arbeit abhängte. Im Laufe von der Woche wurde die Bedingung Gowarda schlechter, und er war für "die Faulheit" entlassen. Der Verlust des Einkommens jagte auf seinen Verstand, und Goward hat begonnen, die Reihenfolge der schlaflosen Nächte zu verlegen.

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