En general, las investigaciones indican que los pacientes con el insomnio crónico informan sobre la cantidad menor de los acontecimientos positivos durante la infancia. Esto puede significar muchas cosas. Probablemente sus padres se reñían constantemente o han criticado bruscamente. Era posible la violencia o el abuso con sus propias fuerzas., probablemente, había pocas relaciones útiles familiares: ningunos hermanos carnales, o demasiado muchos faltan la familia extendida; es poco o ninguno tiempo para cooperar con los padres por el conflicto o los planes anuales exigentes del trabajo. Es posible la familia se movía a menudo, impidiendo encontrar y sostener la amistad o establecer el papel en la escuela o la comunidad. En tales casos las personas a menudo no en el estado de desarrollar la autoestima sana. Como la consecuencia, lo encuentran difícil, ya que el tiempo continúa sostener sano межабонентские las relaciones. Pueden también ser no en el estado de desarrollar los métodos adecuados del permiso con la tensión: En algunos casos, pueden evitar la confrontación, y no encontrar el problema o el adversario por la parte delantera.

Una línea habitualmente encontrada entre que sufren del insomnio - su tendencia a asimilar sus emociones. Probablemente como los niños ellos eran disuadidos de expresar sus sentimientos o eran mofados para sus relaciones y la conducta. A tiempo, entonces, estas personas, probablemente, aprendían a aplastar los sentimientos de la ira o la hostilidad o la tristeza — o hasta la alegría — o a través de la costumbre o como el mecanismo de la defensa contra el daño o la deshonra. Los conocimientos generales y la investigación científica apoyan la representación que la renuncia de expresar tales sentimientos puede llevar a físico así como a las consecuencias emocionales. El insomnio, ya que vemos, es un de ellos.

El aplastamiento emocional - el círculo vicioso. Para ilustrar, me permiten vincular la anécdota sobre el paciente, que llamaré Howard. Este тридцативосьмилетний la persona trabajaba sobre dos puestos de trabajo para apoyar a sus cuatro niños. Howard ha llevado de crónico желудочнокишечных desórdenes probablemente una reacción a la tensión, que él sentía. En una capacidad, como el obrero de la línea de montaje en la fábrica de las mercancías de cuero, él era llamado que el tiempo largo de estar, las horas continuas, dirigiendo el golpe del entrenamiento. Una vez, gastado por la diarrea, él debía abandonar el puesto en realidad cada hora. Su boss, que siempre era difícil tener que hacer con, se hacía cada vez más y más cada ausencia indispuesta, puesto que ha destruido el flujo del trabajo para todo сборочной las líneas. Entre día, en presencia de otros empleados, el boss ha echado las ofensas y las observaciones viles en Howard, mofando de su condición y burlando de su debilidad percibida. Howard se confiaba a mí más tarde que él se hacía cada vez más y más enfadado y tenía los pensamientos de la violencia a la persona, pero él los ha aplastado, puesto que él dependía así en el grado grande de su trabajo. Durante una semana la condición de Howard se hacía peor, y él era despedido para "la pereza". La pérdida de los ingresos cazaba a su mente, y Howard ha comenzado a llevar la consecuencia de las noches de insomnio.

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