DIE PSYCHOLOGISCHEN GRÜNDE DER SCHLAFLOSIGKEIT

Absolument source la plus fréquente de l'insomnie - une certaine forme de l'inquiétude intellectuelle ou émotionnelle. Puisque une raison primaire biologique pour le rêve comprend pour accorder au cerveau la chance de se reposer, il n'est pas étonnant probablement qu'une conséquence de l'esprit inquiété doit être inquiétée le rêve.

Je dois m'empresser d'indiquer que dans l'utilisation de tels termes comme je ne propose pas "l'inquiétude intellectuelle" ou "l'émotion psychologique", aucune étendue de l'imagination que les gens avec l'insomnie sont ainsi fous, ou que leurs problèmes du rêve - "tout dans leurs esprits." Très inverse. L'insomnie - très réel, et très largement expérimenté, le phénomène. Insomnieux dorment en effet moins que d'autres gens, comme est mesuré non seulement leur perception personnelle, mais aussi клинически et du point de vue scientifique dans les laboratoires du rêve. Et de plus les victimes de l'insomnie n'ont pas d'attentes non réalistes ou les croyances sur ce que fait le rêve de la bonne nuit; les études ont montré qu'insomnieux souhaitent seulement la même quantité de rêve comme d'autres gens.

Pendant qu'exactement que l'insomnie - la particularité de plusieurs désorganisations sérieuses de la mentalité, y compris la dépression clinique, peut aussi apparaître, quand la vie sous la relation psychologique de la personne saine est extraordinaire est tendue ou remplie par la tension. Souvent les gens avec les désordres du rêve ont porté les situations s'inquiétant, sur lesquelles ils n'avaient pas aucun contrôle — la vie malheureuse domestique pendant l'enfance, pour l'exemple / la pression augmentant et le rythme de la société d'aujourd'hui ajoute à la charge générale intellectuelle. Le but primaire de marquer l'insomnie comme à un fort degré psychiatrique dans l'origine ne comprend pas pour supposer que le désordre est illusoire ou que de sa victime est mentalement dérangé, mais attirer l'attention sur les types de la thérapeutique, qui ont une plus grande chance du parcours.

Avec cela à la mémoire, alors, me permettent de continuer à décrire certains des modèles comportementaux et les relations intellectuelles, qui contactent souvent l'insomnie. Probablement vous reconnaissez de ces unes ou plus lignes à vous directement ou à aimé, qui souffre dès les nuits sans sommeil. Si ainsi, vous êtes plus adaptés se concentrer sur la raison du problème — le premier pas vers la décision de cela.

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LES SIGNES FÉMININS DE L'EFFORT : LES RÉACTIONS DE L'INQUIÉTUDE


Сильвия attendait l'autobus à la fin du jour d'été chaud. Les autobus étaient complets, et la foule des habitants de la zone suburbaine essaimait autour d'elle. Comme l'autobus après que passait l'autobus devant eux, Sil'vija a commencé à être donné par la question, si elle reviendra chez soi jamais. Elle a commencé à être donnée aussi par la question, pourquoi sa respiration était très menue tellement et est rapide. Elle sentait, comme si elle devra contrôler chaque respiration, ou sa respiration pourrait s'arrêter en tout. Ses palmiers, elle a remarqué, étaient froid et collant, et bien que l'air soit étouffant, elle tremblait maintenant un peu. Plus inquiété qu'étonné, elle a commencé à aller à la maison au lieu d'attendre la minute plus longtemps moins - l'autobus rempli. Comme elle полубежала, полушел, la panique a jailli. Son coeur coinçait, et elle craignait qu'elle ne le fera pas à la maison. La terreur, semblait, chacun est entré dans les ondes, en laissant son plus dévasté que dernier. Elle a atteint la porte, mais a trouvé que ses mains tremblaient ainsi furieusement, elle ne pouvait pas utiliser les clés. Elle soutenait la porte, acharné. Pendant des minutes baissait, cependant, la panique, et elle est entrée dans l'appartement secoué et mystifié.

Сильвия souffrait de l'attaque panique. Sa lutte, le vol, ou la réaction de la frayeur, semblait, le bénéfice de nulle part. Comme en cas des maux de tête de Rozmari, l'effort provoquant la réaction de Sil'vii, était aussi le conflit intérieur entre le désir et la peur. Сильвия souhaitait se casser libre à la fin de sa journée de travail mais aussi et craignait cette impulsion. Elle ne contrôlait jamais l'impulsion, et la notion n'avait pas, où il l'amènera. Avec l'aide professionnelle elle est venue pour accepter son impulsion et s'adresser avec cela est réaliste — et ses attaques paniques baissaient.

La relation de la femme à l'homme pour les désordres de l'inquiétude - la violation trois vers deux. La raison est obscure pour cela, mais sa partie peut se coucher dans le moyen, par qui les filles sont élevées dans notre société. Selon l'étude du bloc Dzh. Х, les pères dans cette culture soulignent l'acquisition, la protection des droits, l'agressivité, et l'autoaugmentation dans leurs fils, mais attendent que leurs filles dirigeront ces mêmes qualités. C'est quelque surprise que les femmes pensent de plusieurs des impulsions comme "dangereux" ? C'est quelque surprise que les femmes se voient comme plus fragile et vulnérable que les hommes ?

Les attaques de l'inquiétude sont examinées le mieux par les professionnels - les psychiatres, les psychologues, et les travailleurs psychiatriques sociaux. Autrefois, pendant et après le traitement, cependant, les systèmes du soutien vital. Ainsi aussi la connaissance des procédures de l'intervention de crise, qui peuvent aider, le professionnel n'est pas trouvé. Lisez sur ces procédures dans le dernier chapitre de ce livre, et aidez à aider.

En complément des attaques aiguës de l'inquiétude de la femme, il semble, éprouvent l'inquiétude plus totale que les hommes. Pourquoi ? Probablement cela - parce que les femmes, est moins probable, répondront instamment aux situations tendues. Probablement cela - parce qu'aux femmes offrent plus anxietyprovoking des situations et les messages culturels, qui diminuent leur sens du contrôle. Probablement cela - parce que les femmes sont plus enclines à remarquer et marquer la lutte, le vol, et les réactions de la frayeur comme "l'inquiétude". Probablement ce - parce que, jusqu'à récemment, chez les filles et les femmes était moins de sorties sportives pour la tension, que les garçons et les hommes avaient. Probablement cela - parce que les hommes peuvent moins souhaiter reconnaître qu'ils s'inquiètent aussi! Probablement cela se passe à cause de toutes les pressions, qui font le Syndrome Féminin de l'Effort.

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