DIE PSYCHOLOGISCHEN GRÜNDE DER SCHLAFLOSIGKEIT

Absolument source la plus fréquente de l'insomnie - une certaine forme de l'inquiétude intellectuelle ou émotionnelle. Puisque une raison primaire biologique pour le rêve comprend pour accorder au cerveau la chance de se reposer, il n'est pas étonnant probablement qu'une conséquence de l'esprit inquiété doit être inquiétée le rêve.

Je dois m'empresser d'indiquer que dans l'utilisation de tels termes comme je ne propose pas "l'inquiétude intellectuelle" ou "la désorganisation psychologique", aucune étendue de l'imagination que les gens avec l'insomnie sont ainsi fous, ou que leurs problèmes du rêve - "tout dans leurs esprits." Très inverse. L'insomnie - très réel, et très largement éprouvé, le phénomène. Insomnieux dorment en effet moins que d'autres gens, comme est mesuré non seulement leur perception personnelle, mais aussi клинически et du point de vue scientifique dans les laboratoires du rêve. Et de plus les victimes de l'insomnie n'ont pas d'attentes non réalistes ou les persuasions sur ce que fait le rêve de la bonne nuit; les études ont montré qu'insomnieux souhaitent seulement la même quantité de rêve comme d'autres gens.

Pendant qu'exactement que l'insomnie - la particularité de plusieurs désorganisations lourdes de la mentalité, y compris la dépression clinique, peut aussi apparaître, quand la vie sous la relation psychologique de la personne saine est extraordinaire est tendue ou remplie par la tension. Souvent les gens avec les violations du rêve ont porté les situations s'inquiétant, sur lesquelles ils n'avaient pas aucun contrôle — la vie malheureuse domestique pendant l'enfance, pour l'exemple / la pression augmentant et le rythme de la société d'aujourd'hui ajoute à la charge générale intellectuelle. Le but primaire de marquer l'insomnie comme à un fort degré psychiatrique dans l'origine ne comprend pas pour supposer que la violation est illusoire ou que ses victimes sont mentalement violées, mais attirer l'attention sur les types de la thérapeutique, qui ont une plus grande chance du parcours.

Avec cela à la mémoire, alors, me permettent de continuer à décrire certaines des structures comportementales et les relations intellectuelles, qui contactent souvent l'insomnie. Probablement vous reconnaissez de ces unes ou plus lignes à vous directement ou à aimé, qui souffre dès les nuits sans sommeil. Si ainsi, vous êtes plus adaptés se concentrer sur la raison du problème — le premier pas vers la décision de cela.

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L'ALCOOL ET LE CORPS : LA DÉSAGRÉGATION ET L'ÉLOIGNEMENT

L'éloignement de l'alcool du corps commence, dès que l'alcool est absorbé кровотком. Le congé des petites quantités, неметаболизированный dans la sueur, l'urine, ou la respiration. La proportion de l'alcool dans l'air expiré a des constantes et les préprédicats de la relation à la concentration de l'alcool du sang. C'est la raison pour l'utilisation d'indicateur трубок. Le plus большее, l'élimination par ces voies fait seulement 5 % de l'alcool consommé. Autre doit être chimiquement changé, метаболизировано.

Le premier pas dans le métabolisme de l'alcool - le changement vers l'acétaldéhyde. Le ferment du foie, d'alcool дегидрогеназа (ADH), atteint de cela. L'acétaldéhyde, qui est formé, alors est agi sur un autre ferment du foie, l'acétaldéhyde hydrogenase. Alors, très vite l'acétaldéhyde метаболизирован à l'acide acétique. L'acide acétique alors laisse le foie et est diffusée partout selon le corps, où c'est acidifié dans les cellules et les tissus vers le gaz carbonique et l'eau. En additionnant le susmentionné, la chaîne des événements les suivants :

L'alcool – l'acétaldéhyde – l'acide acétique – le gaz carbonique - l'eau

Puisque vous pouvez voir, le foie occupe la position-clef dans ce procès. Presque n'importe quelle cellule ou l'organisme peuvent subdiviser l'acide acétique, mais seulement le foie peut s'adresser avec les premiers pas. La norme est établie par l'utilité de la substance clé (NAD +), qui est essentiel pour fermentaire ADH pour agir. En général la norme, selon qui метаболизирована la nourriture, dépend des exigences de l'énergie du corps. Le cas confirmera cela, spécialement pour chacun, qui a pris le coup au siège au régime. Le bois énorme allume plus de calories que l'observation du tube. Il y a trop de nourriture, et le stock de la graisse commencent à s'accumuler autour du milieu. En équilibrant les calories prises dans nos repas avec la réalisation, nous pouvons éviter d'accumuler le rouleau complet. De nouveau, comme la nourriture, l'alcool est unique. Cela метаболизировано selon la norme constante. Le foie n'établissaient pas au travail "le tarif aux pièces" quand l'affaire arrive à l'alcool. La présence de la grande quantité n'incite pas le foie à travailler plus vite. Malgré le potentiel semblant de l'alcool comme une belle source des calories, la réalisation augmentée (et par conséquent la montée du besoin du corps dans les calories) n'augmente pas la vitesse du métabolisme. Ce - est probable non les nouvelles à chacun, qui a tenté de dégriser le bu. Cela - simplement l'affaire de temps. La réalisation peut seulement signifier que vous avez est large-actif bu, et non dormant pour lutter s Mais lui est encore bu. La norme, selon qui l'alcool метаболизирован par le foie, peut changer un peu entre les gens. Cela augmentera aussi quelques ambassadeur de la carrière élargie de la boisson. Quand même une moyenne norme fait approximativement 0.5 onces de l'alcool propre par heure. C'est équivalent environ à une boisson mélangée du whisky avec 86 preuves, ou 12 onces peuvent de la bière. L'alcool nemetabolizirovannyj reste à circuler à кровотке, "ждание les tours." La présence de l'alcoolémie, et par conséquent le cerveau, est responsable pour ses effets enivrant.

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